O início da retirada das fraldas sempre gera grandes dúvidas nos pais. Esse deve ser um momento tranqüilo, considerado como parte da vida da criança e dos pais e encarado sem angústias.O seu bebê está crescendo, tornando-se mais independente e deixando a mamãe mais livre também. É uma nova etapa, uma nova relação entre pais e criança que começa.Os pais não devem ter pressa nesse processo. Uma criança que não tem maturidade suficiente para controlar seus esfíncteres (músculos que controlam a saída da urina e fezes) e é forçada a deixar as fraldas, pode ter sérios problemas de incontinência urinária ou de intestino preso. Portanto, não há nada melhor do que dar tempo ao tempo.A criança precisa ter algumas habilidades para começar ficar sem as fraldas. Ela deve conseguir ficar sentada sozinha de 5 a 10 minutos, andar, falar para conseguir pedir para ir ao banheiro e tirar suas roupas que devem ser de fácil manuseio, como a de elásticos.Geralmente, uma criança de 2 anos de idade já se encontra pronta para o início da retirada das fraldas. Nunca se esqueça que cada criança tem o seu desenvolvimento e o seu tempo para aquisição de habilidades. Respeite o momento de cada criança.Tá chegando a hora - Uma dica para reconhecer que já pode começar o treinamento é quando a criança aponta ou comunica que está suja ou que está fazendo xixi ou cocô ou então quando se interessa pelo o que os pais ou irmãos vão fazer no banheiro.Explique sempre o que acontece no banheiro de forma que a criança possa entender que aquele lugar é o ideal para fazer o xixi e o cocô. Deixar a porta do banheiro aberta faz com que a criança imite os mais velhos e perceba que esse “ritual” é corriqueiro.Para iniciar o processo, compre um penico de escolha da criança e deixe no lugar em que a criança costuma brincar. A criança deve explorar o penico (não a deixe colocá-lo na cabeça) e ser estimulada a sentar nele com roupa, enquanto os pais explicam para que serve ou brincam com ela.Quando a criança estiver familiarizada, coloque o penico no banheiro e passe as eliminações da criança da fralda para o penico na presença dela, sempre conversando e explicando o que acontece. Comece a deixar a criança de calcinha ou cueca sentada no penico.Quando a criança conseguir passar uma grande parte do dia seca já se pode retirar a fralda. Não deixe de oferecer o banheiro ao pequenino várias vezes ao dia. Após o início do controle, ainda leva de 5 a 6 meses para que se efetue. Deve-se adaptar o vaso sanitário para a criança e estimular a utilização assim que estiver fazendo uso efetivo do penico.Nunca retarde a ida ao banheiro quando a criança pedir. Respeite seus limites e capacidades. A fralda noturna pode ser retirada quando a criança começa a acordar seca. Isso acontece logo depois do controle diurno. As fezes são controladas um pouco mais posteriormente.Vida sem fralda - Prepara-se para encontrar a cama molhada no começo do treino da retirada das fraldas noturnas. Isso é normal. Entre os dois e cinco anos de idade, a criança não tem total controle esfincteriano e podem ocorrer acidentes. Evite oferecer líquidos antes da hora de dormir e leve a criança ao banheiro antes de deitar ou mesmo durante a noite.Não puna ou castigue a criança por ter fracassado. Essa atitude só atrapalha o aprendizado da criança. Elogie sem exageros quando a criança obter sucesso. Muitas vezes poderá ficar sentada no penico e no vaso sanitário sem fazer nada e assim que sair urinar ou fazer coco na roupa. É normal, o controle esfincteriano está começando. Limpe a criança e faça tudo de modo natural. Meninos e meninas aprendem primeiramente sentados. Os meninos devem ser estimulados a fazer xixi em pé como o papai depois do controle já adquirido. Algumas crianças regredirem nesse processo, pois podem querer chamar a atenção. Um motivo bastante comum para a regressão é a chegada de um novo irmãozinho.Faça desse momento um período de trocas com seu filho. Dê muito amor e carinho. O único trabalho dos pais é criar condições para que o processo de aprendizado seja o mais descontraído possível.

Bruno Rodrigues

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Se você ama alguem com FIBROMIALGIA

Se vc ama alguém com fibromialgia saberá que
padecemos de dores severas, dia a dia, hora a hora. Isso não podemos prever. Por isso queremos que entenda que as vezes temos de cancelar coisas na última hora e
isso nos desagrada tanto como a você.

Queremos que saiba que nós mesmos
temos que aprender a aceitar nosso corpo com suas limitações, e isso não é
fácil. Não há cura para a fibromialgia, mas tratamos de aliviar os sintomas
diariamente. Não queremos sofrer.

Muitas vezes nos sentimos angustiados
e não conseguimos lidar com mais tensões do que as que temos. Se for possível,
não acrescente mais tensões ao nosso corpo.

Ainda que nos veja bem, não
nos sentimos bem. Aprendemos a viver com uma dor constante a maioria dos dias.
Quando você nos vê felizes, isso não quer dizer, necessariamente, que não temos
dor, mas, simplesmente, que estamos lidando com ela. Algumas pessoas pensam que
não podemos estar tão mal se nos vêem bem. A dor não se vê. Essa é uma
enfermidade crônica “invisível”, e tê-la não é fácil para nós.

Entenda,
por favor, pq não podemos trabalhar como antes não significa que somos
preguiçosos. Nosso cansaço e nossa dor são imprevisíveis, e devido a isso temos
que fazer ajustes em nosso estilo de vida. Algo que parece simples e fácil de
fazer não o é para nós, e pode causar-nos muita dor e cansaço. Algo que fizemos
ontem talvez não possamos fazer hoje, mas isso não quer dizer que não voltaremos
a ser capazes de fazê-lo.
Às vezes nos deprimimos. Quem não se deprimiria com uma dor forte e constante?
Foi constatado que a depressão se
apresenta com a mesma freqüência na fibromialgia ou em qualquer outra condição
de dor crônica. Não sentimos dor por estar deprimidos, mas nos deprimimos pela
dor e pela incapacidade de fazer o que queremos. Também nos sentimos mal quando
não existe o apoio e entendimento dos médicos, dos familiares e amigos. Por
favor, compreenda-nos, com seu apoio você ajuda a diminuir a nossa dor.
Ainda que durmamos toda a noite, não descansamos o suficiente. As pessoas
com fibromialgia têm um sono de má qualidade, o que piora a dor nos dias em que
dormem mal.
Para nós não é fácil permanecer em uma mesma posição (ainda
que seja sentados) por muito tempo. Isso nos causa muita dor e leva tempo para
nos recuperarmos. Por isso não vamos a algumas atividades que sabemos são
prejudiciais.
Não estamos ficando loucos se às vezes nos esquecemos de
coisas simples, do que estávamos dizendo, do nome de alguém, ou se dizemos uma
palavra errada. Esses são problemas cognitivos que fazem parte da fibromialgia,
especialmente nos dias em que sentimos muita dor. É algo estranho, tanto para
você quanto para nós.
Mas ria junto conosco e ajude-nos a manter nosso senso de humor.
A maioria das pessoas com fibromialgia são melhores
conhecedoras desta condição que alguns médicos e outras pessoas, pois fomos
obrigados a educar-nos para entender nosso corpo. Assim, por favor, SE VC QUISER
SUGERIR UMA “CURA” P/ NÓS, NÃO O FAÇA. Não é pq não apreciemos a sua ajuda ou
não queiramos melhorar, mas pq nos mantemos bastante informados e temos nos
tratado.
Nos sentimos muito felizes qdo temos um dia com pouca dor, qdo
conseguimos dormir bem, qdo fazemos algo que há muito tempo não conseguíamos,
qdo nos entendem.
Apreciamos, verdadeiramente, tudo o que vc tem feito e
pode fazer por nós, incluindo seu esforço por informar-se e entender-nos.
Pequenas coisas significam muito p/ mim e necessito que vc me ajude.
Seja gentil e paciente. Recorde que dentro deste corpo dolorido e cansado
continuo estando eu. Estou tratando de aprender a viver dia a dia com minhas
novas limitações e a manter a esperança no amanhã. Ajude-me a rir e a ver as
coisas maravilhosas que Deus nos dá.
Norma I. Agron